Wake Up Artist

Lo sapevi che la giusta night routine può fare la differenza? Verso la fine di una lunga giornata può essere complesso trovare forze e tempo per prepararsi al meglio per la notte ma vi assicuro che fare un ultimo sforzo prima di dormire può davvero valerne la pena. Durante il sonno il nostro corpo si resetta completamente e ci prepara a ripartire al meglio per il giorno seguente. Bisogna aiutarlo a completare questa operazione pensando a noi stesse a tutto tondo: mente, corpo e anima. Ci sono almeno tre step che posso suggerirvi per dare uno sprint speciale alla night routine e diventare delle perfette Wake Up Artist. Partiamo dalla mente: ultimamente i tanti impegni mi hanno provocato non poco stress e ho scoperto che regalarsi qualche momento della giornata per rallentare può essere indispensabile. Così a volte la sera mi prendo qualche minuto per meditare e svuotare la mente. È molto semplice se ti fai accompagnare da una app in un breve percorso che servirà ad allentare la tensione e ridurre i pensieri.
Passiamo al corpo? Durante la notte le cellule del nostro viso vivono un momento di reset e detox. Lasciare il make up sul viso dunque può essere davvero dannoso. Per situare questo processo di rigenerazione è importantissimo rimuovere il trucco prima di dormire (e anche i cuscini ne saranno riconoscenti). Da questo punto di vista sono davvero una pigrona ma, da quando ho scoperto l’acqua micellare, trovo davvero molto più semplice e rapido struccarmi. Ultimamente uso spessissimo l’Acqua Micellare Nivea e, quando sono in viaggio o di fretta, le nuove salviette imbevute. Importantissimo da sapere!!! con l’acqua micellare non è necessario sfregare gli occhi, basta poggiare per qualche secondo due dischetti imbevuti sugli occhi e lasciarla agire.
Ultimo ma non ultimo come prendersi cura dell’anima o meglio come andare a dormire nel migliore dei mood per prepararsi ai sogni più belli. Io suggerisco di accendere una candela profumata, spegnere tutte le luci e premere play sulla playlist preferita. Dopo un paio di brani vi sentirete r!ilassate abbastanza per abbracciare il cuscino e dormire sonni tranquilli.

Per altri consigli beauty firmati Nivea guarda QUI.

1 Comment

  1. May 30, 2017 / 7:58 pm

    Conosco la Nivea ma questo prodotto mi mancava, devo provarlo.

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