Sapevate che oggi è il cheese lovers day? Personalmente mi sento assolutamente coinvolta in prima linea. Insomma chi non ama il formaggio? Ok, sia chiaro che gli intolleranti al lattosio sono esclusi dal sondaggio. Insomma, se gli hanno dedicato una giornata internazionale suppongo che il formaggio abbia una fanbase notevole. View Post

Lo sapevi che la giusta night routine può fare la differenza? Verso la fine di una lunga giornata può essere complesso trovare forze e tempo per prepararsi al meglio per la notte ma vi assicuro che fare un ultimo sforzo prima di dormire può davvero valerne la pena. Durante il sonno il nostro corpo si resetta completamente e ci prepara a ripartire al meglio per il giorno seguente. Bisogna aiutarlo a completare questa operazione pensando a noi stesse a tutto tondo: mente, corpo e anima. Ci sono almeno tre step che posso suggerirvi per dare uno sprint speciale alla night routine e diventare delle perfette Wake Up Artist. View Post